fit - Modowi.pl

Skuteczne odchudzanie nie jest proste, sytuacji nie ułatwia wiele różnych mitów, które istnieją na ten temat. Które z nich są najbardziej szkodliwe.

15 ciekawostek o bieganiu

1. Kolka podczas biegania może wynikać z nieprawidłowej postawy. Jeżeli złapie nas gwałtowny ból wyprostujmy się. 2. Zmniejszymy ryzyko kontuzji

Zachowanie idealnej figury nie jest proste, kiedy wokół czeka tyle różnych pokus i często brak czasu na ćwiczenia. Istnieje kilka

Systematyczne ćwiczenia są niezbędna dla zdrowia, ale oczywiście trudno się zdyscyplinować, żeby trenować co najmniej kilka razy w tygodniu. Co