20 ciekawostek o odchudzaniu
1. Piperyna jest naturalnym związkiem występującym w czarnym pieprzu. Jest naturalnym spalaczem tłuszczu, działanie opiera na dwóch procesach – termogenezie
Czytaj dalej
zdrowe odżywianie
Jak zrzucić kilka kilogramów w miesiąc
W jaki sposób można w ciągu miesiąca poprawić wygląd swojej sylwetki i zrzucić kilka kilogramów? Oto przydatne porady, które pomogą
Czytaj dalej
15 ciekawostek o zdrowym jedzeniu
1. Polskim super food jest siemię lniane. Ziarna zawierają magnez, żelazo, kwas foliowy, błonnik i witaminy z grupy B. Osobom
Czytaj dalej